胃不好可以早晨喝盐水清肠吗
来源：MINISO栏目：生活时间：2024-05-21 20:40:58
胃不好不可以早晨喝盐水清肠。
因为钠离子会刺激胃黏膜。盐是寒性的，会伤胃。常喝盐水的话肾也增加负担。
早上喝一杯温水，大概100ml左右，有助于清理肠道；中午10点左右喝一杯；午饭前喝一杯；下午3点左右喝一杯；晚上吃饭时如果有汤品类的可以不用喝水。要注意的是晚上9：30以后最好不要喝水，以免第二天早晨起来，眼部水肿。
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