喝咖啡利尿吗
来源：MINISO栏目：生活时间：2024-05-21 20:37:01
对，一日的尿量在500~2000毫升左右，是正常的
但是喝了咖啡，啤酒会利尿，这样增加了也是正常的。
大量流汗，还会减少，也不算是异常
多喝咖啡的人更可能患肾结石，所以咖啡不宜多喝。当然，有肾结石史的人和易于患肾结石的人更要注意，因为对于这样的人两杯咖啡中所含的咖啡因量就足以影响他们，使得他们尿中的钙离子分泌增多，从而增加形成肾和尿道结石的危险
还有,因为咖啡中含有咖啡碱，也叫咖啡因，是生物碱的一种，这些生物碱是一类利尿剂，能抑制肾小管的再收吸，使尿中的钠和氯离子含量增加，这些化合物还可以奋中枢神经，直接舒张肾血管，增加肾脏中的血流量，从而增加肾小球的的滤过率。从而达到利尿的效果。
茶叶中也有咖啡碱，所以也能利尿。
对于那些不经常和茶或咖啡的人来说，利尿效果会更明显
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