皮肤损坏怎么修复

1保湿喷雾能够迅速镇静肌肤，含有洋甘菊和芦荟成分的喷雾最适合拯救晒后的脸部皮肤。但为了保证水润成分的迅速渗透，防止蒸发，运用纸膜喷上喷雾的方法最能紧急修复晒后干燥红肿的皮肤，如果手头没有纸膜，也可用一张不掉屑的纸巾代替。

2贴补水面膜.贴补水面膜是为晒后皮肤补水的有效途径，但片状补水面膜容易闷住皮肤，引发接触性皮肤炎，而不含油脂的“凝胶式面膜”，其透气和散热的效果都比较好，可有效地舒缓和镇静暴晒后的皮肤，是为晒后皮肤补水的理想面膜。

3皮肤的代谢在晚间最为兴旺，其血液供应也是在睡眠时最为充脚。此时人体的肌肉、内脏器官，特别是消耗系统处于绝对瓶颈的外形，而皮肤血管则完好开放，血液可充分抵达皮肤，为其提供充脚的养分和氧气。皮肤在血液的供应下，进行本身的修复和重生，起到防止和延缓皮肤衰老的的做用，可以说睡眠是一个护肤良机。