为什么锻炼完后 肌肉又会消下去

来源:褒丽佳栏目:生活时间:2024-05-21 20:33:21

锻炼完后肌肉消下去的原因:锻炼时肌肉充血,造成视觉上肌肉增大的错觉,练完后充血消失,所以会有肌肉消下去的感觉。实际只是充血的肌肉恢复正常。

锻炼完很久不练,肌肉消下去:肌肉在缺乏锻炼和营养的情况下,会变得松散并被脂肪组织填充。

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