怎样改善戒烟睡眠中断
来源：MINISO栏目：生活时间：2024-05-21 20:26:50
这个可能是和个人身体素质有关，但是慢慢的这个情况都会消去。一时间就将烟戒掉，身体可能还未来得及承受，所以表现出来睡眠不好。长期的失眠容易导致内分泌紊乱，所以必须要重视。暂时性的你可以吃点安眠药来缓解，但是从长期考虑出发，最好还是去治疗一下失眠。否则影响正常的生活。晚上睡前可以喝点牛奶，有助于睡眠。
免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
