发性的食物有哪些

禽畜类：公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等。

果品类：主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等。

蔬菜类：主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等。

海腥类：主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。

食用菌类：主要有蘑菇、香菇等。

还有菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等属于发性食物。