孕妇喝水果榨汁搭配表有哪些
来源:MINISO栏目:生活时间:2024-05-21 20:00:18
六种果汁搭配:
1、苹果汁:200g苹果块榨汁之后可以加点饮用水调匀。
2、菠萝芹菜蜂蜜汁:菠萝、芹菜、蜂蜜或者冰糖水,比例:5:1:1.
3、葡萄柠檬汁:葡萄100g,柠檬看个人喜好,一般半个到一个,蜂蜜适量。
4、草莓苹果萝卜汁:草莓10粒,苹果半个,红萝卜条半到一个,蜂蜜适量。
5、雪梨香蕉生菜汁:雪梨1个,香蕉1个,生菜100g,蜂蜜适量。
6、橙汁:橙子一个半到两个。
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