什么东西含碘最多
来源：MINISO栏目：生活时间：2024-05-21 19:37:49
食物中以海产品的含碘量最高,其中尤以海带,海蜇,紫菜,苔条和淡菜为甚。不过，其实生活中通过吃碘盐就可以保证人体所需的必要的碘了，有正常的摄入碘盐，一般不会出现碘的缺乏。当然，海带、紫菜这些海产品含有很多其他的微量元素即矿物质等，经常吃除了可以补充碘，还可以补充其他的微量元素，对健康是有利的，
免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
