黄桃和牛奶吃多少合适
来源：MINISO栏目：生活时间：2024-05-21 16:48:52
建议黄桃一个即可，而牛奶每天喝400-500毫升较好，不宜超过1000毫升。
黄桃是温性水果，不宜食用过多，容易导致生热上火，而牛奶中饱和脂肪酸及乳糖含量不低，摄入过多容易出现肥胖，胆固醇高等情况。
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