如何平衡生活与工作的关系

来源:绪曼云栏目:生活时间:2024-05-20 14:46:22

1、按时下班。

2、不要做好好先生。

3、按时睡觉,按时起床。培养好生物钟,提高睡眠质量。

4、有意识的放慢节奏。

5、和自己的朋友和家人一起创造属于你们的文化氛围。

6、认识到你有权力比周围的人更健康,不要让别人的坏习惯影响你。

7、业余时间做一些有意义的事情。

8、克制你的物欲。

9、建立对周围人的热情、耐心和忍耐力。

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