每天骑行10公里能减肥吗
来源：MINISO栏目：生活时间：2024-05-21 16:31:26
每天骑行10公里，如果能否控制你的饮食和坚持骑行的时间，应该可以减肥。
我去年骑自行车5个月，减肥25斤，以前二尺七的腰围，现在二尺五。每天上班10公里，下班10公里，晚上吃了饭15公里，一天合计35公里，坚持了5个月，饮食要控制，早上吃饱，中午吃好，晚上吃少，坚持就是胜利，现在没肚子了。
免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
