身体指数怎么算

所谓BMI就是体质指数，其计算方法是按体重（千克）除以身高平方（米的平方）得出的。对我们亚洲人而言，当BMI指数大于等于23时，肥胖就相应产生。

体质指数对健康管理的意义

1、体质指数在同一年龄段变化趋势稳定，便于设定相同的界值点。

2、体质指数在不同国家，不同群体样本间表现大致相同，适合进行跨国家、跨民族的比较。

3、体质指数方法简单，容易计算，可用来进行肥胖的流行病学调查和研究。

4、体质指数既是肥胖状态评估的可操作性指标，也是健康与疾病过渡的一个重要指标，便于掌握，利于管理，更适合个体对自我健康的监控。