腿能刮痧吗 试试做这几个步骤
来源：MINISO栏目：生活时间：2024-05-21 15:35:01
1、将精油抹在腿上，稍做按摩。(涂其他的也行，主要是润滑作用，减少刮痧板和皮肤的摩擦。)必须要涂哦，不然可能会引起过敏充血等等。
2、刮痧板，倾斜45度，从下往上刮。(大腿从上往下刮)
3、大概刮25分钟，腿部发热发红就行了。力度稍大一点，自己控制。
4、腿部有很多个穴位，静儿因找不着这些穴位，所以都是大面积的刮，也有一定的效果。
5、大家可以按照这个图来找准穴位，在穴位处多刮几下就行了。
6、将保鲜膜包在腿上半个小时。(这一步可以省掉)
7、拆掉保鲜膜，擦掉汗水，涂点爽肤水或者乳液就行了。
免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
