苹果有什么营养价值
来源：国昕葳栏目：生活时间：2024-05-20 14:30:54
苹果营养价值很多，比如：
1、苹果可以帮助人提高记忆力和提高免疫力，有句话常说一天一苹果，医生远离我，所以经常吃苹果不仅可以提高人体免疫力，还可以让人的记忆力得到提高。苹果里的营养物质，可以促进我们日常的新陈代谢，促进生长发育。
2、降低人体的胆固醇，多吃苹果可以帮助胃肠道清洁，清除并排出体内多余的垃圾，经常吃苹果，胆固醇指数可以得到较好的控制。
3、降血压，苹果有降血压的作用。苹果含有的微量元素，比如钙、磷、铁，这些元素都可以起到不错的降血压的效果。所以当人们的
免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
