怎么刷牙才是正确的
来源:九德曜栏目:生活时间:2024-05-21 14:07:24
刷上前牙腭面和下前牙舌面时,可将刷头坚立,上牙由上向下刷,下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时,将牙刷置于牙齿咬合面上,稍用力以水平方向来回刷,清洁牙合面的窝沟点隙。
人的嘴巴本来就是细菌滋生的温床,尤其是经过一整夜的“孵育”,早起时嘴里的细菌数量达到最高峰——这就是早上一定要刷牙的原因:尽快清除嘴里的细菌。建议每日刷牙两次为最佳,睡前一次,早起一次。而睡前这一次尤其重要。
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