柠檬怎么喝才能减肥
来源：傅琴音栏目：生活时间：2024-05-21 13:59:39
最常见的方法就是渴了就可以喝些柠檬水，可以冲淡饮食的欲望，避免吃很多的食物。每天喝杯柠檬水再运动半个多小时，减肥效果是很好的，对身体健康是很好的。有的人还会喝些柠檬蜂蜜酒帮助减肥，做法就是在酒中加入蜂蜜和柠檬汁，睡前喝些可以促进睡眠，还能养颜减肥。
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