红豆多吃有什么好处

来源:MINISO栏目:生活时间:2024-05-21 13:51:37

红豆多吃好处有:有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效,多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。红豆即赤小豆,本草纲目说其性下行,能通小肠利小便去肿胀,另外它有调经通乳作用,对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外,陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。除了红豆,绿豆也是夏天排毒减肥的圣品哦,还可以美肤。

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