长期吃红糖鸡蛋好吗
来源：冯妮子栏目：生活时间：2024-05-21 13:40:43
长期吃红糖鸡蛋不好，鸡蛋中的胆固醇含量亦是较高，如果食用过多的红糖煮鸡蛋，会导致人体的胆固醇含量暴增。从营养学的观点看，为了保证膳食平衡，满足机体需要，又不会营养过剩。一般人，一周吃2-3次就可以了，若是身体虚弱，需要补血养虚，体质较弱者，可以一周吃4-5次即可。
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