拿水果当早餐好不好
来源：蔡熠彤栏目：生活时间：2024-05-20 14:20:50
只吃水果作为早餐不好。
早饭应以清淡面食和汤为主，胃寒不可在早上空腹食用生冷食物。早餐可食用西瓜、香瓜、甜瓜类、芭乐、杨桃、奇异果、梨等水果。早餐所食用水果可供给机体膳食纤维、胡萝卜素、维生素和矿物质。
免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
