牛奶和红茶可以混在一起喝吗
来源：MINISO栏目：生活时间：2024-05-21 13:23:06
红茶和牛奶是可以一起喝的，茶其实完全不会影响到铁的肠道吸收，只是在遇到铁的时候，茶中的多酚类物质会和铁形成复合物，并且吸收率很低。只要别过量就好。喝红茶可以搭配一些柠檬、玫瑰、薄荷等。
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