熬夜伤肝吃什么好

熬夜伤肝是需要补肝的了，伤肝还会间接的伤脾，就会导致人体湿气加重，产生各种各样的身体不适。这个时候可以去选择进补一些补血的东西，如桂姜糕、姜枣膏之类的，还可以进补一些药膳，如山药猪肝汤、海带豆腐汤之类的。

肝(liver)，人体脏器名，五脏之一。是脊椎动物身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面充分扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。肝脏也制造消化系统中之胆汁。在医学用字上，常以拉丁语字首hepato-或hepatic来描述肝脏或肝脏的。大部分的肝脏疾病都会有黄疸的症状，这是由于肝脏无法继续将胆红素排出所以就在体内累积。中医认为:肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，胆主疏泄，有贮藏和调节血液的功能。《素问·五脏生成》:"肝之合筋也，其荣爪也。"肝又为将军之官，主谋虑。