冬季护胃养胃吃什么做什么

冬季护胃养胃要做到以下几点：多吃温性食物，三餐定时定量，多吃炖菜少吃凉拌，细嚼慢咽，餐前喝杯温水，饭后室内散步，保持心情舒畅，注意口腔卫生，服药要更慎重。

养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、胀气、胃痛、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。

俗话说胃病"三分治七分养"，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。