秋冬手脚冰凉怎么办
来源：荀今歌栏目：生活时间：2024-05-21 13:06:42
秋冬手脚冰凉的做法：
1、要根据天气变化而适当增加衣物，注意防风保暖。切勿只要风度不要温度。
2、平时要注意多喝温水。
3、可以多吃一些红枣，桂圆，人参等性温补血的食物。
4、每晚睡前可以多用热水泡脚，加速身体血液循环。
5、平时也要加强体育锻炼，提高免疫力。
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