哺乳期吃什么能催奶

来源:谌鸿羲栏目:生活时间:2024-05-21 13:06:39

一般来说,哺乳期的女性可以多吃一些汤汁,比如猪脚汤、排骨汤等,都是有利于下奶的。市场上面一些生乳汁之类的,也可以考虑。如果通过这样的调理,乳汁还是比较少,最好采取中医号脉,中草药煎药进行调理。如路路通、王不留行这些都有助于乳汁分泌的,需要在医嘱下进行调理。饮食需要避免各种生冷辛辣刺激性、内火偏重食物的摄入,以免发生回奶的情况。另外,莴笋、豆腐、花生、豌豆、茭白等都是有效催乳的食物。

哺乳期需要注意的是加强自己的营养,多注意营养均衡,这样才利于长奶,平时一定要少吃刺激和生冷的食物,也可以多注意身体的锻炼。

免责声明:该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》,仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容(包括且不仅限于图文音视频)进行充分的监测,且有部分图文资源转载于网络,主要用于方便广大网友在线查询参考学习,不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益,请立即通知我们( 管理员邮箱:[email protected]),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!!