4岁宝宝每日需要多少胆固醇

来源:少从珊栏目:生活时间:2024-05-21 12:50:00

4岁宝宝每日需要200mg的胆固醇200mg,即可满足身体需要。胆固醇主要来自人体自身的合成,食物中的胆固醇是次要补充。胆固醇的吸收率只有30%,随着食物胆固醇含量的增加,吸收率还要下降,200mg大约相当于1个鸡蛋中的胆固醇含量或3-4个鸡蛋的胆固醇吸收量。

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