153的正常体重多少
来源：MINISO栏目：生活时间：2024-05-21 12:44:45
153的正常体重标准是：女生是49.8千克，男生是51.1千克。平时想要控制体重，在标准范围内，要保证规律饮食，不要暴饮暴食。尽量要吃好三餐，保证蛋白质以及各种营养成分的均衡。也要注意保证充足的睡眠，积极参加体育运动。
免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
