正常每天摄取多少能量
来源：庞傲丝栏目：生活时间：2024-05-21 12:39:57
一般正常人摄入的卡路里，一天大概是580大卡左右，但由于饮食运动工作强度的不同，每个人所需要的热量不一样，所以这个只是一个普遍值，不能作为个体化的衡量，你应该检查一下自身的代谢水平，引起的肥胖可能是不注意饮食的节制，摄入的热量过多，缺乏运动。
免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
