面跟米有多少热量
来源：施雪瑶栏目：生活时间：2024-05-21 12:25:43
大米的热量并不高，每100克大米中只含有不到120大卡的热量。从中医学的角度来讲，大米性平、味甘，摄入体内可以健脾开胃、缓中止痛、补中益气，对于脾胃虚弱导致的胃脘隐痛和气血亏虚导致的四肢无力，有一定的调节作用。而从营养学的角度来讲，大米中的氨基酸和碳水化合物、矿物质含量比较丰富，能够增加饱腹感，调节体内的离子平衡。
免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
