健身每天需要补充多少维生素b
来源：太叔孤菱栏目：生活时间：2024-05-21 12:22:57
健身每天需要补充10MG左右维生素b，通过饮食也可以满足的需要摄入的维生素b。补充维生素是由于摄入的蛋白质会分解成氨基酸，氨基酸在合成肌肉蛋白质的过程，需要一些微量元素。
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