孕妇可以吃草莓多少
来源：甘寒天栏目：生活时间：2024-05-21 12:21:10
孕妇一天吃草莓5～10颗合适。草莓营养丰富,孕妇吃草莓的好处很多:
1、草莓含有果酸及果胶类物质,能够分解食物中的脂肪、还能促进肠蠕动,帮助消化。
2、草莓能够排出体内多余的胆固醇和有害金属,提高免疫力。
3、草莓能够使脑细胞结构坚固,对脑和智力发育有好处。
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