经常吃生瓜子会发胖吗
来源：九德曜栏目：生活时间：2024-05-21 11:50:44
经常吃生瓜子会发胖，生瓜子热量比较高，平均每50克生瓜子热量就在80千克左右。
瓜的种子，特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等。又叫瓜子儿，俗名叫边果。它的种类较多，有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、丝瓜子等。葵花子是向日葵的果实，不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料，同时也是重要的榨油原料，是高档健康的油脂来源。
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