每天喝安慕希会胖吗
来源：隽清芬栏目：生活时间：2024-05-21 11:47:48
每天喝安慕希会胖，安慕希含有丰富的蛋白质，属于高热量的食物。在早晨服用，有提高机体免疫力的作用，由于晚上活动量较少，易引起身体发胖的症状。患有肥胖或减肥期间的患者，尽量不用夜间服用奶制品，容易引起脂肪堆积。在饮食上应该注意要清淡饮食，不要进食过多的甜食和高热量的食物，应多锻炼，宜合理营养饮食，注意休息。
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