篮球开始时跳球有什么技巧
来源:MINISO栏目:生活时间:2024-05-20 14:03:25
篮球开始时跳球的技巧有:
1、保证有利的站姿。争球时站姿要好,要稳稳地扎好马步,身体稍向前倾。但是身体重心不要靠后,尽量向前转移;
2、集中注意力。争球时需要集中注意力,这时千万不要分散精力,应该自己看好篮球、听好裁判的哨音;
3、看好篮球的最佳落点。上抛的篮球在落下时比较容易得到,正在上升时抢到的概率很低;
4、把握好起跳的时机。争球起跳的时机非常关键,跳早了够不到球,跳晚了球就落到别人手里,因此要看着篮球刚下落时就起跳;
5、掌握起跳的
免责声明:该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》,仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容(包括且不仅限于图文音视频)进行充分的监测,且有部分图文资源转载于网络,主要用于方便广大网友在线查询参考学习,不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益,请立即通知我们( 管理员邮箱:[email protected]),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!!