吃牛肉能喝牛奶吗
来源：程俊悟栏目：生活时间：2024-05-21 10:54:37
吃牛肉能喝牛奶，牛肉和牛奶两者同时食用是不会互相冲突，牛肉是一种富含微量元素和优质蛋白质的肉类，含有丰富的肌氨酸，可以帮助人体肌肉增长，增强肌肉力量。牛奶富含丰富的钙元素和和其他类营养物质，经常喝牛奶，会使人体得到充足的钙质补充，而牛奶中的钙特别有利于人体吸收和利用，经常喝牛奶会预防钙缺失，预防骨质疏松发生。
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