考试前吃多少黑巧克力合适
来源：费意栏目：生活时间：2024-05-20 13:59:11
考试前吃一小块儿黑巧克力合适。
考试前吃黑巧克力的作用：使精力集中，提高记忆力。
黑巧克价值：
黑巧克力，硬度较大，微苦，一般指可可固形物含量介于70%到99%之间，或乳质含量少于12%的巧克力。食用黑巧克力，可以提高机体的抗氧化水平，对健康的作用显著。
适量吃黑巧克力可以增加血液中的抗氧化成分类黄酮，防止发生心脏病。巧克力中虽然含有大量的饱和脂肪，但巧克力中的饱和脂肪并不会使您的胆固醇水平升高。在过去的几年中，研究者发现巧克力中含有类固酮，它是绿茶和
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