哪些水果中有含白藜芦醇

葡萄、桑葚、花生、蓝莓等植物中含有白藜芦醇，而葡萄皮中含有白藜芦醇含量最高。葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄籽中更丰富的白藜芦醇，这是一种多羟基酚类化合物，这种物质除能预防心脑血管疾病外，还具有很强的抗癌和美容养颜功效。日常直接吃葡萄籽和葡萄皮，不宜肠胃消化，而且白藜芦醇的吸收率也不高。可吃白藜芦醇醇露，它主要是由果葡糖浆、余甘子果粉、桑葚浓缩粉、蓝莓浓缩汁、葡萄籽提取物、白藜芦醇、针叶樱桃粉等营养成分组成，每天30ml，更利于人体吸收，可满足日常所需。