黑米和鸽子各自的功效和做法
来源:MINISO栏目:生活时间:2024-05-20 13:39:04
黑米功效:营养专家认定是一种蛋白质高、维生素及纤维素含量丰富的食品,含有人体不能自然合成的多种氨基酸和矿物质,具有滋阴补肾、明目聪耳的功效;
黑米粥做法:
主料:黑米100克、红糖适量;
做 法: 先将黑米洗净,在冷水里浸泡1到3小时,放入锅内加清水煮粥,待粥煮至浓稠时,再放入红糖,改用小火熬煮1小时, 口感柔腻可口;
鸽子功效:鸽肉性平、味甘、咸、归肝、肾经、具有滋肾益气、祛风解毒、补气虚、益精血、暖腰膝、利小便等作用;
原料:肥鸽子一只
免责声明:该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》,仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容(包括且不仅限于图文音视频)进行充分的监测,且有部分图文资源转载于网络,主要用于方便广大网友在线查询参考学习,不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益,请立即通知我们( 管理员邮箱:[email protected]),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!!