白天喝什么奶好
来源：有问梅栏目：生活时间：2024-05-21 07:37:12
白天喝点，鲜牛奶，或者纯牛奶，豆奶都可以，喝之前最好先吃点主食，这样会很好的吸收营养。
牛奶中含有大量人体需要的钙(钙食品)、蛋白质(蛋白质食品)和维生素(维生素食品)，能够满足人体对营养的需要。早上饮用一杯牛奶，牛奶中的乳糖可以促进吸收，增强肠蠕动。但是，由于个人口味的不同，不好怎么说喝哪种牛奶好，选择脱脂的或是含糖的等等都应该因人而定。
免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
