脖子怎么热敷

颈部热敷的正确方式就是用一些热水袋或者是烤灯类似的东西，引起颈部的肌肉软组织局部性温度升高，促进颈部的血液循环，这就能够达到效果。注意的事项就是不要暖水袋的温度太高，烤灯离颈部的距离不能太近，容易对颈部软组织进行损伤，一般的话用这种适当的，温度高一些的物体对颈部的软组织进行加热，都能够促进颈部的血液循环，促进颈部损伤，引起的代谢产物的排出，这就能够缓解颈部的症状。