月经能喝咖啡吗

很多人都有喝咖啡的习惯，那么对于爱喝咖啡的女性而言，在月经期间她们不知道能不能喝咖啡。现在我告诉大家，月经期间能不能喝咖啡。

经验步骤：

首先，月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛，让人产生焦虑、情绪波动大。经期喝咖啡会消耗体内储存的维他命B，破坏了碳水化合物的新陈代谢。我们要知道月经不应该喝咖啡。

其次，咖啡中含有咖啡因，咖啡因属于刺激性物质，会刺激神经和心血管，所以月经不能喝咖啡。

最后，咖啡样会刺激身体，月经喝咖啡会导致月经疼痛、经期延长和经血过多的可能，月经不能喝咖啡。

注意事项：

月经期间需要多休息，不能吃生冷的食物，不能吃辛辣刺激的食物，还有月经不能洗头，这些都是经期女性需要注意的。所以爱喝咖啡的女性在经期就忍忍吧。