踏秋联系生活实际的意思是什么
来源：阳凌青栏目：生活时间：2024-05-21 04:27:07
踏秋一般是指在秋季出游赏景，感受秋季天地自然的变化，寻找秋天的意境。和踏春这种习俗类似。凉爽的秋意慢慢来临，但健身运动是一年四季都不能停歇的。
运动专家建议，健身者可根据自己的体质和爱好，选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进。
免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
