健康减肥的原理是什么
来源：谌鸿羲栏目：生活时间：2024-05-21 04:13:26
肥胖的根本原因在于脂肪代谢力的降低，现代医学已将肥胖列为代谢性疾病。
因此，提高代谢水平和代谢能力，是健康减肥的关键所在。正是通过提高肥胖者代谢能力，而引领了减肥的新潮流。这种纯天然减肥法，超越了运动、瑜伽的效果，又摒弃了减肥药物的副作用。
健康减肥的公式是：营养均衡+低热量+不降低人体的新陈代谢+一周体重下降不超过4斤。
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