绿豆吃了有什么好处
来源:铁怀绿栏目:生活时间:2024-05-21 04:11:55
绿豆营养丰富,每100克绿豆含蛋白质22.1克,脂肪0.8克,糖类59克,钙81毫克,磷337毫克,铁6.5毫克,胡萝卜素130微克,维生素B10.53毫克,维生素B210.12毫克,维生素PP1.8毫克,适量食用对身体有益。
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