喝果酒会长胖吗

喝果酒会长胖，适量喝不会，对减肥还有些帮助。果酒因为汲取了水果中的全部营养而富含丰富的维生素和人体所需的氨基酸。甚至生吃水果也不能吸收的营养，通过果酒却可以吸收。

果酒喝太多自然也会发胖。因为：果酒也含酒精，酒精阻碍脂肪燃烧，酒精增进食欲，果酒含糖分。和别的酒不同，果酒在制作时大多会加冰糖。糖分如果高，摄入糖过多，喝多了就容易胖。而且，有的市面上卖的果酒，可能还会加其他香精等添加剂成分，不仅长胖，还会健康有伤害。果酒一天喝多少合适，喝果酒的量，应按总酒精量不超过25g计算。一般来说，建议一天控制在二三两以内。同时，最好选甜度稍低的果酒比较好。