考试怎样能更好的发挥

1、睡眠充足。在考前，可以适当的使用如风扇，空调等电器，营造一个舒适的睡眠环境。要按照平常的作息时间休息，不要因为考试而刻意早睡或者熬夜。

2、饮食清淡。大量的油腻充斥考生，导致考生容易犯困。所以考试的时候尽量以清淡饮食为主。

3、适当运动。考前不可做过多的运动，可以做适当的运动。早晨进行小跑，有助于激活大脑细胞。

4、战胜心理。考试是测试你能力的一种方式。首先是信心，从心理上战胜别人，其次是冷静，让自己放松。可通过听音乐、转移自己的注意力来缓解压力。

5、做题认真。做题时集中注意力，认真审题。