嗑瓜子对身体有好处吗
来源：罗恨桃栏目：生活时间：2024-05-21 03:43:25
嗑瓜子对身体有好处；
原因：
1、瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，保护心脏；
2、瓜子营养丰富，香气诱人，西瓜子能健胃，利肺，润肠；
3、瓜子含维生素E，可促进人体血液循环和抗氧化；
4、瓜子性平，味甘，具有补虚损功效；
5、瓜子含植物固醇和磷脂，能抑制人体内胆固醇的合成，减少血浆胆固醇；
6、瓜子能够安定情绪，可增强大脑记忆力和治疗失眠多梦作用。
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