苦荞茶可以熬粥吗
来源：郗依云栏目：生活时间：2024-05-21 03:42:23
苦荞茶主要产于川、陕、云、贵等高寒山区，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、氨基酸、维生素以及钙、磷、铁、镁等矿物质，有助于降血糖、消除疲劳、促进消化。此外，中医讲苦荞茶味苦，性平、寒，具有益气力、续精神、利耳目的作用，适合日常食用。
苦荞茶煮粥的做法：
苦荞茶50克、珍珠米100克、鹰嘴豆适量；将苦荞茶、珍珠米、鹰嘴豆分别洗净备用；将苦荞茶和珍珠米混合，加入适量水，放入洗净的鹰嘴豆；放入压力锅，水开15分钟即可出锅。普通砂锅要煮30分钟。免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
