莲藕排骨与墨鱼可以一起炖吗
来源：MINISO栏目：生活时间：2024-05-21 03:37:07
主料：墨鱼、莲藕、排骨、花生、红枣。
配料：姜、盐。
步骤：
将墨鱼用清水浸泡1个小时，用手搓洗掉表面的细沙并冲洗干净。把墨鱼骨去掉，将肉切成两半，莲藕冲洗干净并刮去外皮，切成小块。花生去壳，姜切片，排骨清洗干净，放入沸水中汆烫片刻。将排骨、莲藕、墨鱼、花生、红枣、姜片一同放入砂煲中，加足量水没过食材，用大火烧滚后转小火慢炖两个小时，最后加盐调味。免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
