如何自学轮滑
来源：MINISO栏目：生活时间：2024-05-21 02:54:10
1、站立，双脚分开成六十度，就是八字脚，体会踩轮子的感觉，需要扶墙；
2、小步前行，用八字脚走，体会重心在双腿之间移动的感觉，需要扶墙；
3、逐步抬头看前方，调整重心在腰部，逐渐脱离扶手；
4、看初级教学视频，找到不足，改进每天练1小时，10天基本可以学会前进滑行；
5、滑行时保持重心稍靠前，重心压在前脚上，也就是发力的那只脚上，适当弯腰并屈膝，手臂自然摆动，初学时滑行不宜过快，以自己能控制的速度前行。
免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
