手机qq怎么冻结自己的账号

解决方法如下：

1．点击进入QQ安全中心首页中；

在下方一栏中可以看到紧急冻结qq号码，点击进入；

2．可以看到紧急冻结分为了三步骤，1一键通知好友，2快速锁定账号，3立即即修改密码；

3．可以选择通知好友，也可选择不通知，如通知就点击选择通知渠道然后点击一键通知，一键通知必须登录；

4．登录后再点击一键通知，输入验证码，可看到通知成功，点击确定；

5．然后进入了第二步点击骤冻结账号了，选择冻结的方式，如若没绑定手机号码，便可用密保验证；

6．验证通过之后修改密码即可，可看到进入了申诉的页面，填好资料提交即可。